【寝相診断】寝相で分かるカップルの深層心理♡

安らぎを感じる睡眠時間🌙
パートナーとの寝相によって
今の２人の深層心理が分かります☆
ぜひご夫婦で寝相診断を試してみてください♪

皆さんこんにちは😊✨
成婚カウンセラーの内田紗矢子です♪

今回はご成婚者様向けの情報のお届けです♡
良好なパートナーシップを築くためには
スキンシップがとても大切です✨✨

パートナーとの睡眠時の体勢には
２人の今の関係性が表れていることを
ご存じでしょうか？

「手を繋いで寝ることが多いかも！」
「最近は背中を向けて寝ている！」など
パートナーとの寝相を思い出してみると、
今の２人の関係性を知ることが出来ますよ♪

代表的なカップルの寝相１１パターンをご紹介🤗

Contents

1 ■手を繋いで眠る
2 ■腕枕で眠る
3 ■向き合って眠る①
4 ■向き合って眠る②
5 ■背を向けて眠る①
6 ■背を向けて眠る②
7 ■2人とも仰向けで眠る
8 ■後ろから抱きしめて眠る
9 ■パートナーの胸に頭をのせて眠る
10 ■足を絡ませて眠る
11 ■一方が睡眠スペースの大半を占めて眠る
12 ♡相性最強なカップルの寝相を発表♡

■手を繋いで眠る

手を繋いで眠るのは
パートナーへの深い愛情の表れ。
「ずっと一緒にいたい」
「少しでも長く触れていたい」
という気持ちが高まっているのでしょう。
相手の動きを制限する寝相となるので
強い独占欲があることを示しています。

また、「相手の気持ちを確かめたい」
といった気持ちも隠れています。
『今、この瞬間大事に想っている』
ということは間違いないでしょう。

■腕枕で眠る

腕枕で眠るのは
独占欲が満たされる寝相であり
「守ってあげたい」「独占したい」という
男性心理の表れ。
パートナーへの関心が
強くあるということでしょう。
女性も安心感に包まれ、
愛情を実感しやすいので
愛情表現の一環として時々
チャレンジしてみるのも良いですね♪

■向き合って眠る①

お互いの顔が見えるように
向き合う体制で眠るのは
仲良しなようで、
実は警戒心を持っていることの表れ
でもあります。
身体が離れた状態で向き合って眠るカップルは
心の中に不安や疑いがある可能性もあるので
日頃のコミュニケーションの時間を
増やしてみてください♡

■向き合って眠る②

体の一部が接触しながら向き合って眠るのは
お互いへの関心が高く
強い愛情を持っている証拠。
付き合いたてのカップルや、
パートナーとの間で
嬉しいことがあった時、
スキンシップで愛情を確かめたい時に
多い寝相です。

■背を向けて眠る①

ピッタリ背中合わせで眠るカップルは
パートナーに安心感を感じており、
２人ともリラックスしている証拠。
相性の良い付き合いたてのカップルに
多く見られる寝相なことから、
関係性が出来て１年以上経っても
この寝相の場合には
新鮮さも忘れていない２人♡

■背を向けて眠る②

少し離れてお互いに背を向けて眠るのは
信頼関係が構築されている証！

「冷めてきたのかな？」
なんて全く心配する必要はなくて、
むしろパートナーとして
とても良い関係性になれたということ♡

人は、安心出来ないものに対して
無防備に背中を向けることが出来ません。

相手を信じているからこそ
安心して背中を向けていられるし、
個々に快適に眠りの姿勢をとるのは
２人ともが精神的に自立しているから！

■2人とも仰向けで眠る

２人ともが仰向けの寝相は
お互いが自立心が強いことの表れ。
普段から適度な距離感を保ちつつ、
お互いを尊重し合える
バランスのとれた関係性です♡

■後ろから抱きしめて眠る

後ろから抱きしめて眠る寝相は
男女によって少し心理に違いがあります。
男性が女性を後ろから抱きしめている場合には
日頃から男性の方が女性を
リードしている関係性であることが多く、
「守ってあげたい」「安心させたい」
といった優しさに溢れた寝相です。

女性が男性を後ろから抱きしめる寝相では
「守ってあげたい」「安心させたい」
という気持ちの他に
「寂しさ」を感じていることも多いので
一緒にいる時間やスキンシップを増やしたり
女性の話をよく聞いてあげるなど
パートナーの心に向き合うように
しましょう。

後ろから抱きしめて眠る寝相で
一番良好な関係を示しているのは、
実は！
少し離れて後ろから抱きしめる体勢♡

マンネリもなく、束縛もない♪
長続きカップルによく見られる
寝相なのだそうです！

■パートナーの胸に頭をのせて眠る

パートナーの胸に頭をのせて眠るのは
愛情の再確認をしたいときに
起こりやすくなる寝相と言われています。

例えば、仲直りや誤解が解けた後なんかに
この体勢で眠ることが多くなりますので、
喧嘩の後なら、彼女の機嫌が直った証拠！

こうしたスキンシップの時間を大切にして
パートナーと山も谷も
乗り越えていきましょう。

■足を絡ませて眠る

足を絡ませて眠るのは
「スキンシップをとりたいなぁ」
という気持ちがあるから。
最近、パートナー間の
コミュニケーションやスキンシップが
不足している可能性もあるので
パートナーの気持ちに寄り添って
スキンシップをとることで心の絆も育まれ
いっそう仲良く、楽しい日常生活を
送れるようになりますよ♡

■一方が睡眠スペースの大半を占めて眠る

どちらかが一方が
睡眠スぺ－スの大半を占めて眠るのは、
スペースを占領している側が
相手を支配する関係になっている場合が多く、
パートナーの関係性として
あまり良い状態ではありません。

この寝相に心当たりのある方、
２人の間に上下関係が生れていませんか？
眠るときの頭の位置が一方が高く、
一方が低いのも上下関係が
あることを意味しています。

パートナーとの関係は、本来対等であるべき。
自己主張を増やして
支配関係を断ち切りましょう。

♡相性最強なカップルの寝相を発表♡

密着の体勢を１０分程度とった後に
少し離れて、お互いに
ゆっくり眠る寝相のカップルは
長時間密着した体勢を
キープして眠るカップルより
お互いに関係性への満足度が高いとの
研究結果があるそうです！
親密度も高く、かつ自立心も兼ね備えた
安定した関係性の２人♡